2012年09月02日
反省～
昨日夕方、戸倉のマラソンで怪我してから六日振りにランニングした。
痛みもないし、何だか身体も軽い。
実際には重くなってるんだが・・・
２ｋｍくらい走ったところで左足の怪我した箇所に違和感が・・・
あれ？っと思ったとたん、「ピキっ」っとなった！！
またやっちゃった～～っ！！
マラソンのときと同じ痛みで走ることが出来ない・・・（泣）
あとの５００ｍくらいは足を引きずりながら帰ってきました。
あ～ぁ・・・
やっぱ体重が重すぎるんだ。
一時減ったけど高値安定してキープしている。
毎年夏は太って秋になると減るんだけど、それにしてもイカン！！
ちょっと考えないと・・・
足の負担もそうだが内臓も悲鳴を上げてるはず。
長野マラソンで着てたこいつが入らないんですよ！
入ることは入るけど脱げない。
一緒か・・・
悲しい・・・
真剣に減量したいと思います。
痛みもないし、何だか身体も軽い。
実際には重くなってるんだが・・・
２ｋｍくらい走ったところで左足の怪我した箇所に違和感が・・・
あれ？っと思ったとたん、「ピキっ」っとなった！！
またやっちゃった～～っ！！
マラソンのときと同じ痛みで走ることが出来ない・・・（泣）
あとの５００ｍくらいは足を引きずりながら帰ってきました。
あ～ぁ・・・
やっぱ体重が重すぎるんだ。
一時減ったけど高値安定してキープしている。
毎年夏は太って秋になると減るんだけど、それにしてもイカン！！
ちょっと考えないと・・・
足の負担もそうだが内臓も悲鳴を上げてるはず。
長野マラソンで着てたこいつが入らないんですよ！
入ることは入るけど脱げない。
一緒か・・・
悲しい・・・
真剣に減量したいと思います。
Posted by ゆたか at 08:35│Comments(4)
│マラソン・山登り・野球
この記事へのコメント
お体、お大事に♪
このユニフォームは走る広告塔ですね？
このユニフォームは走る広告塔ですね？
Posted by がんじい at 2012年09月02日 14:38
がんじいさん、
そうです！
広告のつもりでしたがあまりにもいつもヘロヘロなのでかえってマイナスイメージだったかも…(泣)
そうです！
広告のつもりでしたがあまりにもいつもヘロヘロなのでかえってマイナスイメージだったかも…(泣)
Posted by ゆたか at 2012年09月02日 15:10
肉離れってなった事がないので、対処法はよく判りませんが、
時間があれば医者などに行って
しっかり直して飯綱高原マラソンに疾走してくださいね。
時間があれば医者などに行って
しっかり直して飯綱高原マラソンに疾走してくださいね。
Posted by mg at 2012年09月03日 10:10
mgさん、
ありがとうございます。
肉離れは先ず完治させることなんですが油断しました(汗)
あとは入念なストレッチやテーピングが対処法です。
飯綱はのんびりしてたらエントリー期限が過ぎてしまいました(汗)
ありがとうございます。
肉離れは先ず完治させることなんですが油断しました(汗)
あとは入念なストレッチやテーピングが対処法です。
飯綱はのんびりしてたらエントリー期限が過ぎてしまいました(汗)
Posted by ゆたか at 2012年09月03日 15:36
