メタルなシェフは呑んべぇランナー

「ゆたかさん、太ったんじゃない？？」

また言われた〜〜！（汗汗）

でも言い訳すると、それ言った人は３〜４年振りに会った人たちです。
まだ長野マラソンに出てた頃の私を知ってる人たちです。

その頃に比べると確かに３ｋｇほど太った（泣）
だけど体重よりも見た目・・・
トレーニングして増やした３ｋｇはそれほど変わらないけど
ブヨブヨになった３ｋｇはひどい！

ここのところ久々に会った人が多く、第一声が冒頭の言葉。

苦笑いするしかなかった・・・

情けないし悲しいけど問題はもっと深刻だよね。

メタボリック＝内臓肥満　は病気の前兆というか警告。
高血圧や糖尿病などなど・・・
病気に近づいてる。
しかも併発するとかなり危険らしい。
事実、高血圧には既になっている・・・

今、病気になったら困ることをしっかり認識していかなければ。
病気→働けなくなる→収入がなくなる→家族が路頭に迷う。
最低限子供が自立するまではサポートするのが親の役目ですからね。


ちょっとつぶやいてみました。


前に宣言した、「３月末までに−３ｋｇ」に向けて頑張ります！