2009年08月23日
眠り・・・
昨日（今朝）、おとといとはっきり思い出せる夢を見た。。。
夢を見ることや覚えてるってことは眠りが浅いんだろうね。
おとといの夢はちょっと恥ずかしい夢（別にエッチな夢ではない
）なので言えない。
今朝の夢はと言うと・・・・・
あれ？？
忘れた
なんてことだ！
忘れないようにすぐにＰＣに向かったのに・・・・
ほんとに思い出せない
少し前まではっきり覚えてたのに！
ヤバイなぁ～
これが正常？
まあいいや。
言いたかったのは、
体調を崩し易い時期なので睡眠をしっかり取らなけりゃ乗り切れないってこと！
自分の中では、
①しっかり食べること
②十分な睡眠
この２点に気をつけてれば大丈夫だと思ってる！
逆に言えば風邪などひいても無理してでも食べれば治ると信じてる！
なんせ体育系なもので
ここのところは眠りが浅いせいか昼間もやはり調子悪い
その分ちゃんと食べてるのでバランスは保ててるが・・・
ついでに・・・
毎朝起きると、首周りが痛い
肩こりが慢性化してるせいか？
それとも枕が悪いのか？
アドバイスがあったらお願いします
今晩はぐっすり眠れるように準備して・・・・
でも今朝のは何の夢だったっけなぁ？？
気になる～
夢を見ることや覚えてるってことは眠りが浅いんだろうね。
おとといの夢はちょっと恥ずかしい夢（別にエッチな夢ではない
）なので言えない。今朝の夢はと言うと・・・・・
あれ？？
忘れた
なんてことだ！
忘れないようにすぐにＰＣに向かったのに・・・・
ほんとに思い出せない
少し前まではっきり覚えてたのに！
ヤバイなぁ～
これが正常？
まあいいや。
言いたかったのは、
体調を崩し易い時期なので睡眠をしっかり取らなけりゃ乗り切れないってこと！
自分の中では、
①しっかり食べること
②十分な睡眠
この２点に気をつけてれば大丈夫だと思ってる！
逆に言えば風邪などひいても無理してでも食べれば治ると信じてる！
なんせ体育系なもので
ここのところは眠りが浅いせいか昼間もやはり調子悪い
その分ちゃんと食べてるのでバランスは保ててるが・・・
ついでに・・・
毎朝起きると、首周りが痛い
肩こりが慢性化してるせいか？
それとも枕が悪いのか？
アドバイスがあったらお願いします
今晩はぐっすり眠れるように準備して・・・・
でも今朝のは何の夢だったっけなぁ？？
気になる～
Posted by ゆたか at 08:16│Comments(7)
│自分のこと
この記事へのコメント
こんにちは！
私は寝付きが悪いんです。
その分朝起きれません。
夢はあんまりみないかな～。
私も具合悪くても薬になるべく頼りません。
食べて休んで治しますよ。
肩こるのは辛いですね。
枕かな？枕は堅い方がいいのでは？
でも私の言う事はあてになりませんけど(>_<)
私は寝付きが悪いんです。
その分朝起きれません。
夢はあんまりみないかな～。
私も具合悪くても薬になるべく頼りません。
食べて休んで治しますよ。
肩こるのは辛いですね。
枕かな？枕は堅い方がいいのでは？
でも私の言う事はあてになりませんけど(>_<)
Posted by ブルーミント
at 2009年08月23日 12:14
at 2009年08月23日 12:14夢は毎日見ます。
９９％が不快な夢です。
なので見たくないけど日課です・・・
私は枕は低い方が楽ですけど。
血のめぐりが悪いんですかねー
人のこと言えませんが、私も頭痛くて目がさめること多いんで薬漬けです。
気をつけましょー 日頃の生活態度と甘い罠！
９９％が不快な夢です。
なので見たくないけど日課です・・・
私は枕は低い方が楽ですけど。
血のめぐりが悪いんですかねー
人のこと言えませんが、私も頭痛くて目がさめること多いんで薬漬けです。
気をつけましょー 日頃の生活態度と甘い罠！
Posted by 駄菓子の雅 at 2009年08月23日 15:36
at 2009年08月23日 15:36思い出したくて思い出せない夢はシャワーを浴びると思い出します。
私も首の調子が悪いので
枕はしていません。 やめました。
普通のタオルをクルクルまいて 首の下に入れると楽ですよ
首が休まります＾＾
そうそう座布団マイナス2だったのね。PC相変わらず画面が半角なので
かなりいい加減なコメントの読み書きを続けています
早くディスプレイ購入しなきゃ！！！ってもう半年も同じこといってます。
私も首の調子が悪いので
枕はしていません。 やめました。
普通のタオルをクルクルまいて 首の下に入れると楽ですよ
首が休まります＾＾
そうそう座布団マイナス2だったのね。PC相変わらず画面が半角なので
かなりいい加減なコメントの読み書きを続けています
早くディスプレイ購入しなきゃ！！！ってもう半年も同じこといってます。
Posted by り・まんぼー at 2009年08月23日 16:04
at 2009年08月23日 16:04私は首も痛けりゃ腰も背中も・・・！！
朝起きても腰曲がったままの
おばあさんですわｗｗｗｗ
運動不足ね～～～！！！
柔軟体操して寝よっと！
朝起きても腰曲がったままの
おばあさんですわｗｗｗｗ
運動不足ね～～～！！！
柔軟体操して寝よっと！
Posted by masumi at 2009年08月24日 00:25
リアルな夢を見ることの多い私です。
しかも、駄菓子の雅さんと同じく精神的に凹む夢・・・
病んでるのかなぁ(笑)
しかも、駄菓子の雅さんと同じく精神的に凹む夢・・・
病んでるのかなぁ(笑)
Posted by まつおか at 2009年08月24日 09:37
at 2009年08月24日 09:37不快な夢ってのは昼間のストレスを夢の中で発散させているようですよ！
大人の世界って色々ありますからね・・・
不安も悩みもみんなありますし・・・
子供ですら夜中に叫びます・・・余程のことがあったんでしょうに・・・
一晩でいいから いいゆめみたいですよね
時々ご馳走を食べようとした瞬間に目が覚めます・・・
大人の世界って色々ありますからね・・・
不安も悩みもみんなありますし・・・
子供ですら夜中に叫びます・・・余程のことがあったんでしょうに・・・
一晩でいいから いいゆめみたいですよね
時々ご馳走を食べようとした瞬間に目が覚めます・・・
Posted by り・まんぼー at 2009年08月24日 19:41
at 2009年08月24日 19:41ブルーミントさん、
出来ることなら食べて寝て、体力を回復するのが
一番だと思ってます！
枕かなぁ？
いつも低いような気がして枕を立てて寝てるんですよ！
思い切って枕を替えてみようかな？
駄菓子の雅さん、
毎日見るんですか？
しかも９９%不快な夢とは・・・・
トホホですね。
甘い罠？生活態度は悪いので気をつけます（汗）
まんぼーさん、
相変わらずユニークですねぇ～
シャワーで思い出すとは・・・・
首の下にタオルはいいかも！
枕ないときは座布団を首の下にして寝てるから・・・・
文字が半角？
そりゃ～、間違え易いや！
精神的に追い込まれたときはやっぱり寝汗をかく
ような夢を見ます。
追われてる夢が多いかな？
あと、願望も反映されるようですね！
私のは大体、お気楽な夢なので大丈夫です(笑)
masumiさん、
おれもおじいさん状態で起きます。
よかった～、仲間がいて・・・(笑)
やっぱり立ち仕事のせいでしょうか？？
そうそう、ストレッチがいいみたいですよ！
まつおかさん、
凹む夢？
まつおかさんは楽しそうな夢を見そうだけど・・・
小ネタを探すのを止めればいいかもしれませんね(笑)
出来ることなら食べて寝て、体力を回復するのが
一番だと思ってます！
枕かなぁ？
いつも低いような気がして枕を立てて寝てるんですよ！
思い切って枕を替えてみようかな？
駄菓子の雅さん、
毎日見るんですか？
しかも９９%不快な夢とは・・・・
トホホですね。
甘い罠？生活態度は悪いので気をつけます（汗）
まんぼーさん、
相変わらずユニークですねぇ～
シャワーで思い出すとは・・・・
首の下にタオルはいいかも！
枕ないときは座布団を首の下にして寝てるから・・・・
文字が半角？
そりゃ～、間違え易いや！
精神的に追い込まれたときはやっぱり寝汗をかく
ような夢を見ます。
追われてる夢が多いかな？
あと、願望も反映されるようですね！
私のは大体、お気楽な夢なので大丈夫です(笑)
masumiさん、
おれもおじいさん状態で起きます。
よかった～、仲間がいて・・・(笑)
やっぱり立ち仕事のせいでしょうか？？
そうそう、ストレッチがいいみたいですよ！
まつおかさん、
凹む夢？
まつおかさんは楽しそうな夢を見そうだけど・・・
小ネタを探すのを止めればいいかもしれませんね(笑)
Posted by ゆたか at 2009年08月25日 09:59
at 2009年08月25日 09:59
