2010年12月12日

バランス朝食②

バランス朝食②

今朝のご飯icon12

前にも言いましたが、土日は私が朝食当番icon28
と言っても大体自分用。
みんなゆっくり寝てて起きて来ないからね・・・
たまに息子がノソっと起きてくるので作るけど。

バランス朝食②なので、ほぼ自分用なので時間のある時は
なるべくバランスよく品数を多く並べるようにしてるicon22

面倒なのでワンプレートで→

鮭の塩焼き・ハムエッグ・生野菜・納豆・ご飯

そこに今回は豚汁付き！

前回、冷たい物ばかりで身体が温まらなかったけど、今朝は豚汁と炊きたてのご飯で身体がポッカポカ！

バランス朝食②そしてデザートに、

さみずのりんごicon12

やっぱこれだね～～face02





ごちそうさまicon23



今日はデスクワークなので、
これでしっかりと脳みそが働きそうかな？(笑)



タグ ：朝ご飯りんご豚汁

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Posted by ゆたか at 10:20│Comments(5) │うちご飯・弁当
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この記事へのコメント
ゆたかさん
初めまして

新幹線の中で暇だったので（失礼しましたm(__)m）朝食の文字に体が反応しておじゃましました

素晴らしい朝食
こんなにバランスがいい朝食はいつも手抜きの私は作りませ〜ん
(´Д｀)

ご家族の方が羨ましいですよ

棚の奥にプレートあった事思い出しました

明日の朝から使ってみますね
ありがとさん
Posted by mickey at 2010年12月12日 10:57
mickeyさん、
新幹線の中からわざわざコメントありがとうございます！

土日だけなので普段やりなれないから時間掛かっちゃったけど
よく見ると魚と玉子を焼いて野菜を切っただけなんですよね～　汗

でも前回の課題だった温かい野菜（温野菜か煮物）は
豚汁でクリアできました！
Posted by ゆたかゆたか at 2010年12月12日 11:44
美味しそうです♪
土日はゆたかさんが作られると決めているんですね？
私も酒のおつまみは作りますが、料理までは？…
すごいです！

デザートも美味しい三水のりんご♪グッドです！

※当ブログにコメントありがとうございました♪
Posted by がんじい at 2010年12月12日 17:46
ゆたかさん、こんばんは～

わ～いいな♪　いいな♪
こんなバランス朝食、我が家では登場しないです。
私、土日出勤が多いので、こんな素晴らしい朝食ができていたら・・・嬉しいな♪
家にも来てほしい～
三水のりんご、我が家も毎年買ってま～す！おいしいね。
Posted by カブ at 2010年12月12日 19:31
がんじいさん、
決めてるわけじゃないんだけど
女房子供は休日なので起きてこない・・・
私は自営で休日関係ないし、休みでもいつもと同じ時間に
起きるから自分の分は自分で作ってるだけです。

ていうか料理ってほどじゃないです(笑)
つまみ作るのは偉いですよ！






カブさん、
主婦に見せるようなもんじゃないので
見ないでください！
なんて・・・
公表しちゃってますが・・・（苦笑）
焼いて、切ってしただけなんですよ。
こんなんでよければ出張しま～す(笑)
やっぱり煮物と漬物がほしいなぁ・・・・
Posted by ゆたかゆたか at 2010年12月12日 23:57
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