反省～

昨日夕方、戸倉のマラソンで怪我してから六日振りにランニングした。

痛みもないし、何だか身体も軽い。

実際には重くなってるんだが・・・



２ｋｍくらい走ったところで左足の怪我した箇所に違和感が・・・

あれ？っと思ったとたん、「ピキっ」っとなった！！

またやっちゃった～～っ！！

マラソンのときと同じ痛みで走ることが出来ない・・・（泣）

あとの５００ｍくらいは足を引きずりながら帰ってきました。

あ～ぁ・・・



やっぱ体重が重すぎるんだ。

一時減ったけど高値安定してキープしている。

毎年夏は太って秋になると減るんだけど、それにしてもイカン！！

ちょっと考えないと・・・

足の負担もそうだが内臓も悲鳴を上げてるはず。





長野マラソンで着てたこいつが入らないんですよ！
入ることは入るけど脱げない。
一緒か・・・

悲しい・・・





真剣に減量したいと思います。