バランス朝飯

土日はいつものように自分で朝飯を作る

大体白飯に目玉焼きと納豆程度だが、
今朝はちょっと栄養バランスを考えて作ってみたつもり

鯖の塩焼き・とろろ・生野菜・玉子焼き・牛乳・ご飯。

ハムも焼くつもりだったのに忘れた
味噌汁も作るつもりだったのに途中で面倒になり止め！



バランス的には悪くない気がするけど、身体が温まらない・・・
そりゃそうだよね～
冷たい物ばっかりだもん！
生野菜も牛乳もとろろも・・・

生野菜の代わりに温野菜とか煮物、
牛乳の代わりにＨＯＴＭＩＬＫかスープがよかったんだろうね

だけど面倒！！

主婦は偉いな～とつくづく思う・・・・