きゅうり１本ダイエット！

きゅうり初収穫！！



と、思ったらこんなの
まだまだ小さいと思ってたら１本だけ隠れてでかくなってた・・・
残念ながらこれはポイっです。

だけどこの二日後からどんどん採れて、しかももらいものもあって
冷蔵庫の中はきゅうりがいっぱい

きゅうりも減らさなくちゃいけないし・・・・
いいこと思いついた！！

食事１食に付き、きゅうり１本食べよう！！
前菜としてきゅうりを１本分食べればそれだけでお腹も膨れるから
余計に食べずにきっとダイエットになる(笑)

野菜も不足してるからちょうどいいし、
きゅうりって身体を冷してくれる解熱作用もある
この暑い時期にはちょうどいい！
しかも利尿効果もある。
一石四鳥？？

毎年夏になれば水分の摂り過ぎで太るけど
これを継続すればきっと痩せる！
あくまで継続すればだけど・・・・
マヨネーズやドレッシングを掛け過ぎると逆効果なので要注意


ここで一つ問題が・・・・
きゅうり嫌いなんだよねぇ～