粗食

昨日のお昼。




いつものごとく冷蔵庫には大した物がなく、
あるもので作った、「もやし竹輪丼」（笑）

プラス「韃靼そば茶」。

何だか健康的



最近またぶくぶく太ってきて、
これはヤバイなと節食してみました・・・

食材と少な目の量はいいんだけど、
自分で作るとどうしてもしょっぱくしてしまう（汗汗）

しばらく汗が止まりませんでした・・・
只でさえ高血圧なのに！


しかもお昼が少なかったので夜になって腹が減ってしまい
お昼の分まで食べてしまいましたとさ・・・

ちゃんちゃん。