十五穀米

今日は長野市青木島で２現場こなす予定が雨のため延期にした。
そうしたら今晴れてるし！
現場監督に嫌味言われながらも安全を優先して延期にしたのに・・・
今日だけはもっと降ってくれ～～～！！

昨日も青木島の現場打ち合わせをして、
近くでお昼ご飯を済ますことにした。

青木島近辺かぁ～
るるも・味銀・我楽などのラーメン屋はあるが、
昨日はめっちゃ暑かったんでパス。
悠善は財布の中身が足りないし、目の前の月あかりもいいけど・・・


前置きが長くなりましたが、
前日食べ過ぎたので、少なめにしよう！という事で「まごころ食堂　やまちゃん」に決定！

ここは作り置きの惣菜が棚に並べられていて、
好きなものをチョイスして会計するというシステム。
自分であまりおかずを取らなければいい・・・

で、選んだメニューがこれ！



極力少なくしたけど、このくらいにはなっちゃうんだよね～（汗）

ねぎ玉子焼き　160円
ちくわ磯辺揚げ　150円
ポテトサラダ　120円
十五穀米「小」　110　

合計　540円



ちょっと褒めてあげたいな～と思ったのはご飯



白米と十五穀米が選べる（同一料金）んだけど、
健康のために十五を選び、サイズも大中小から選べるが、なんと「小」をセレクト！

ヤバイかなあと思ったけどご覧の通り普通にご飯茶碗一杯分はある

よ～く噛んで食べたら満腹になりました！！



ねぎ玉子焼き。
玉子焼きは注文してから焼いてくれます。
熱々ふわふわで美味しかったです！
「〇〇食堂」系統で玉子焼きを注文する確率１００％！（笑）





ちくわ磯辺は冷めかけてたけど、電子レンジも用意されてるのでセルフでチン。



この店のウリの一つ、釜炊きご飯。
美味しいですよ～









この店の個人的な楽しみ方があって、
何かと言うと他人のメニュー観察！（笑）

色んな好みや食生活がわかって面白い！



隣の４０代の中肉中背の男性はご飯がない。
後からラーメンかそばが運ばれて来るのかと思ったら
最後までこなくておかずだけ。
炭水化物ダイエット？
俺もやってるけど人のを見ると侘しいねぇ～


向かいの作業服姿の男性、３０代くらいで推定１７０ｃｍ・１００ｋｇ。
やっぱりってメニュー。
十五穀米の大・唐揚げ・味噌汁・紅生姜ﾏﾖﾈｰｽﾞ玉子焼き・何かのフライ。
体重を維持するのも大変だ！（汗汗）

女性はご飯の「中」を頼むとき小声になるんですね・・・
もっと堂々と頼めばいいのに（笑）

あと、５０歳くらいの作業服の細い男性。
ご飯小ととろろとひじきだけ。
見るからに元気がない。粛々と食べてました（苦笑）
やっぱりガッツリ食わないと～！！





コーヒーやお茶もセルフで用意されてるので
食後も寛げます。
ただ12時台はすごく混んでいるのでまったりしづらいですけどね・・・






あまり少なめじゃありませんでしたね・・・

ご馳走様でした。